زهورة الحلوة ღ مشرفه ღ
عدد الرسائل : 20 sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --> تاريخ التسجيل : 18/05/2008
| موضوع: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ الإثنين مايو 19, 2008 7:14 am | |
| كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟
إذا كنت تعاني من :
* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو
* زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة. * النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد . * نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهوالخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح
ناقصتهم كلهم | |
|
..×مس ولع×.. ღ المراقبهـ العامهـ ღ
عدد الرسائل : 48 الموقع : http://www.banat10.com/vb/index.php المزاج : رآآآآآآيــقـــهـ sms : هلا بالي سجل ياهلابه MY MMS : صورتي الدينية\" : تاريخ التسجيل : 14/05/2008
| موضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ الإثنين مايو 19, 2008 9:18 am | |
| مشكوووووووووووووووووووووووووره على الوضوع | |
|
زهورة الحلوة ღ مشرفه ღ
عدد الرسائل : 20 sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --> تاريخ التسجيل : 18/05/2008
| موضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ الإثنين مايو 19, 2008 11:12 am | |
| | |
|